为帮助师生掌握科学的秋冬养生方法，传承中华优秀传统文化，航空与旅游学院杏林推拿社于10月29日在1-310中医实训室举办了“秋冬养藏，五行护脏”主题养生活动。

活动伊始，主持人以“秋收冬藏”的季节特性为切入点，阐述了本次以五行理论为核心，秋冬养阴为原则的活动流程，随后主持人讲解五行学说的千年历史渊源，将现场氛围带入传统养生文化的语境中。

在活动过程中聚焦秋冬需重点调理的肺、肾、肝三脏开展三个环节。在“五音脏腑，听音疗愈”环节，让音疗+推拿的双重养护直抵脏腑。“五色食材，辩色养生”环节中围绕白、黑、青三色食材展开知识竞答。“五行推拿，健康打卡”环节聚焦实操教学。社团负责人现场示范肺部、肾脏养生的常见穴位推拿手法，细致讲解“轻触达皮层、中压至肌肉、深按透脏腑”的力度层次，确保参与者能将专业推拿技巧转化为日常养生习惯。

此次活动不仅让航空与旅游学院的学生学到了实用的秋冬养生技能，更推动了中华传统医学文化的校园传播，鼓励同学们持续探索冬季养生奥秘，将中医养生智慧融入日常生活。