摘要：心理健康教育是落实立德树人根本任务、促进大学生全面发展的重要途径。为有效应对当代大学生在职业生涯规划中普遍存在的价值迷茫、选择焦虑与意义缺失等心理困扰，我校心理健康教育中心深入探索课程思政创新路径，依托《大学生心理健康教育》课程，聚焦“职业生涯规划”核心模块，着力构建并实践有高度、有深度、有力度、有温度的“四度”心育课堂，将个人理想融入时代使命”。通过将价值引领深度融入知识传授与心理技能培养，引导学生在规划个人未来的同时，深刻理解国家需要与时代使命，自觉将“小我”融入“大我”，切实增强课程的导向性、实效性与感染力，为学生成长为堪当民族复兴重任的时代新人筑牢坚实的心理与价值根基。

关键词：心理健康教育；课程思政；职业生涯规划；四度课堂；价值引领

一、实施背景

当前，部分大学生在职业生涯规划中面临一系列典型心理困境：在多元价值观冲击下，容易将职业简单等同于“高薪岗位”，陷入“价值迷茫症”，缺乏服务国家发展的宏观视野；面对激烈的社会竞争，易产生“选择焦虑症”，表现为“躺平”心态或盲目跟风，忽视自身特长与国家需求的结合点；更深层次的是“意义缺失症”，将工作仅视为谋生手段，难以在职业生涯中获得深层价值感和持久使命感。这些困惑表明，传统的生涯规划教育在价值塑造层面有待深化。大学生职业生涯规划这章节课程，积极响应“把思想政治工作贯穿教育教学全过程”的号召，坚持以学生成长为中心，直面其现实心理需求与思想困惑，探索在心理健康教育中深度融合思政元素，旨在破解心理教育与价值观教育“两张皮”的难题，帮助学生在廓清心理迷雾的同时，树立正确的职业观、成才观，坚定“听党话、跟党走”的信念。

二、做法与特色

（一）理念先行筑高度，构建“心理-价值”融合育人框架。

本章节根据我校实际情况，作为高职院校学生，着力构建“有高度、有深度、有力度、有温度”的职业生涯规划课堂，实现三大育人目标：一是掌握实用的规划技能（有深度），结合高职生认知特点，传授适配其未来发展的职业定位、岗位分析与求职心理调适方法；二是树牢正确的择业观念（有力度），紧密对接区域产业发展与高素质技术技能人才需求，引导学生将“工匠精神”与“家国情怀”相融合，树立“立足专业、服务社会”的价值观；三是激发内生的成长动力（有高度、有温度），通过讲好职教领域的“出彩”故事，让学生深切感受技能成才、技能报国的广阔前景，自觉将个人职业理想融入国家制造强国战略，为成为新时代能工巧匠、大国工匠奠定坚实的心理与思想基础。

（二）坐标转化定方位，重塑“职业-国家”双重价值标尺。

针对高职生可能存在的职业认知局限，本章节着力推动生涯规划教育的“四个转化”：视角上，从“我能找到什么工作”的被动求职，转向“我能为社会创造什么价值”的主动建构；坐标上，从仅关注个人薪资、地域的“小坐标”，拓展至兼顾区域重点产业链需求、国家战略新兴产业布局的“大坐标”；动力上，将从众、焦虑等“外部压力驱动”，转化为“练就一流技能、服务国家所需”的“内在使命驱动”；评价上，超越单一岗位优劣的比较，建立以“技术贡献度”与“社会需要度”为核心的多元价值评价体系，引导学生在技术报国的坐标中定位人生。

（三）工具创新拓深度，打造“匠心罗盘”启智赋能载体。

为使宏大的价值引领具体可感，开发契合高职生认知的原创教学工具。一是创新“匠心罗盘”职业导航工具。罗盘内圈聚焦“职业自我”（技能特长、职业性格、实操兴趣），中圈对应“产业需求”（如本地优势产业石油化工、智能制造、橡胶轮胎等岗位集群），外圈锚定“发展阶梯”（从生手到能手、从工匠到巨匠的成长路径）。引导学生动手绘制、动态连线，直观发现个人技能优势与产业升级需求的结合点，使“技术报国”具象为清晰的职业发展路径图。二是建设“身边榜样”案例资源库。精心选取展现“工匠心”、“劳模魂”、“奋斗志”的高职毕业生典型案例，如全国技术能手、扎根一线的优秀校友、创新创业先锋等。通过案例剖析、校友访谈，解码其成长过程中的关键抉择、坚韧品格与价值追求，用“看得见、够得着”的榜样力量，激发学生的职业认同与成才自信。

  （四）实践淬炼强力度，推动“知行合一”技能报国。

强化“做中学、学中做”，在真实情境中淬炼职业信念与行动力。一是开展“技能服务社会”主题实践。鼓励学生结合专业，组建团队深入社区、乡镇、中小企业，开展技术咨询、技能培训、公益维修等实践活动，在运用技能解决实际问题的过程中，体验职业价值与社会担当。二是实施“我的职业攀登计划”。要求学生制定融合个人技能升级路径的《个人职业发展手册》，明确各阶段要攻克的技能证书、要参与的技能竞赛、要达成的技术革新目标，并在班级、实训车间进行公开承诺与展示，形成“比技能、比贡献”的积极氛围，让规划从纸面落到实处。三、以赛促学，深化“赛教融合、赛证融通”，将大赛标准、内容及评价方式反哺日常教学，推动课程内容与职业标准对接。同时，将大赛成绩与职业技能等级证书获取相衔接，使竞赛成果切实转化为学生职业发展的核心竞争力。注重赛后价值升华，通过举办获奖选手事迹报告会、竞赛成果转化展示等活动，不仅表彰技能，更着重解读荣誉背后的奋斗精神与家国情怀，引导学生将比赛中的成就感升华为“技能强国、吾辈有责”的持久使命感，实现“以赛育人”的深层目标。

（五）人文浸润显温度，营造“自信自强”成长生态。

针对高职生可能存在的成长困惑，营造支持性心理环境。一是创新“表达性艺术辅导”形式。开展“我的技能故事”心理剧创排、“匠心之美”手工作品展等活动，让学生在艺术创作与情感表达中，探索职业身份认同，抒发技能成才的理想，获得情感共鸣与支持。二是构建“全程陪伴式”支持体系。建立由专业课教师、企业导师、优秀校友、心理教师组成的“成长导师团”，提供从技能学习到职业发展的全程指导。采用成长档案袋等过程性评价方式，记录学生在技能精进、价值观成长方面的点滴进步，让有温度的支持贯穿始终，滋养学生阳光自信、追求卓越的积极心态。

四、工作成效及推广价值

学生价值认知与心理状态显著改善。课程教学效果评估显示，学生“职业选择应兼顾国家需要”的认同度、“清楚专业服务国家路径”的比例显著提升，。同时，学生的生涯决策自我效能感显著增强，择业焦虑感明显下降，学习目标感和未来希望感大幅提升，实现了心理成长与价值塑造的双重丰收。

本案例形成了系统化的“四度”心育课堂建设方案、系列原创教学工具与丰富的活动案例库，有效证明了在心理健康教育中深度开展课程思政的可行性与实效性。

五、经验总结

我校通过打造职业生涯规划“四度”心育课堂，成功探索了一条心理健康教育与课程思政同向同行、协同育人的创新路径。未来，学校将持续深化“心理育人”与“思政育人”的融合机制，不断丰富教学载体，拓展实践平台，完善支持体系，助力更多大学生在清晰规划人生的过程中，筑牢信仰之基，补足精神之钙，把稳思想之舵，坚定不移地朝着担当民族复兴大任的时代新人目标茁壮成长。