为回应大学生心理成长需求，契合第34个世界精神卫生日“促进心理健康，维护精神福祉”的主题理念，教师教育学院于2025年10月10日至10月31日，组织开展了“心向阳光，青春绽放——共建共护心理健康”主题系列活动。通过“心灵树洞”“心情电台”“夜话陪伴”“心晴接力跑”等多元化形式，将心理关怀融入学生日常，切实增强学生的心理韧性与归属感，让每一种情绪都被看见，每一次求助都有回响。

一、心灵树洞·解忧杂货铺：匿名倾诉，让情绪有处安放

活动设立“树洞信箱”，为学生提供安全、匿名的情绪表达空间。10月10日世界精神卫生日当天，学院同步开展“心灵回信日”，由心理教师与辅导员亲手撰写回信，并附上“主动求助是强者的勇气”主题鼓励卡片，传递“你的心事有人倾听”的温暖信号。一笔一画承载关怀，一字一句传递力量，有效打破心理沉默，让心理健康意识在校园悄然生长。

二、心情电台·深夜疗愈时刻：用声音温暖每一个夜晚

学院创新推出“心情电台”，为晚睡学子提供陪伴式心理支持。节目内容融合学生投稿的“晚安故事”与辅导员录制的“心理锦囊”，通过声音传递安慰与力量。电台同步开设匿名留言区，及时回应学生情绪诉求，实现双向情感互动。不少同学表示，“听着熟悉的声音入眠，感到不再孤单”“我的留言被认真回复，很暖心”。电台成为夜晚的心灵驿站，用温柔的方式弥合心理距离，践行“我们始终在场”的陪伴承诺。

三、夜话陪伴·心事圆桌派：朋辈互助，让交流更有温度

活动将心理健康教育融入生活场景，依托心理委员引导和朋辈支持，组织学生围绕“如何善待情绪”“常见压力源”等话题开展小组交流。针对外貌焦虑、学业压力、情感关系等现实议题，辅导员以“观察员”身份参与，适时提供专业建议，营造安全、包容的倾诉氛围。活动不仅增强了学生之间的情感联结，也提升了心理支持的实效性与亲和力。

四、心晴接力跑：活力协作，在奔跑中传递关怀

“心晴接力跑”将心理任务与团队协作相结合，设置“情绪猜猜看”“正向夸夸”等趣味环节，引导学生通过奔跑、寻人、协作完成挑战。活动现场气氛热烈，各宿舍成员默契配合，在互动中学会倾听与共情，于协作间体察彼此情绪。活动不仅强化了团队凝聚力，也在轻松氛围中提升了学生的心理适应与沟通能力。

此次系列活动以多元形式贴近学生心理需求，有效拓展了心理健康教育的深度与广度。未来，教师教育学院将继续探索更贴近学生、融入日常的心理育人模式，推动心理健康教育常态化、生活化，助力学生以积极、自信、阳光的心态健康成长。

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