当学业与成长碰撞，

如何守护身心平衡？

2026年大学生身心健康活动启动，

点燃心灵小太阳，

助你直面挑战，

活出青春光芒。

近日，为积极响应国家关于加强青少年身心健康教育的号召，各学院分别举办了一系列丰富多彩、富有成效的身心健康活动，不仅增强了学生的体质，更滋养了他们的心灵，为培养德智体美劳全面发展的新时代青年奠定了坚实基础。

能源与建筑学院：园艺疗愈滋养心灵成长

能源与建筑学院学院联合大学生心理健康教育中心，创新性地开展了“绿润初心・生长有光”园艺种植心理疗愈活动。学生亲手播种，照料、记录植物成长并分享心得，将植物生长与心灵成长紧密联结。这一活动不仅让学生体验了种植的乐趣，更在专业教师的指导下，学会了如何通过自然疗法缓解压力，为心理健康提供了暖心支持。

汽车工程学院：多措并举促进身心

汽车工程学院以思想引领为先导，扎实开展身心健康活动启动仪式、身心健康主题班会、雷锋事迹分享会等活动。通过播放雷锋纪录片、解读新时代雷锋精神、分享志愿榜样故事，传递“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，为身心健康与志愿服务活动筑牢思想根基。

学院结合专业特色与学生需求，不仅推进了护眼习惯培养、健康生活打卡、体测达标特训等常态化工作，帮助学生将健康理念融入日常生活。还组织了孙子文化园徒步、植绿护绿、励志倡议等实践活动。另外，春季心理健康团体辅导、羽毛球交流赛、登山健身等趣味活动相继展开。这些活动不仅让学生在运动与志愿活动中舒缓身心、昂扬斗志，还为他们提供了情绪疏导与人际互动的平台。月底的体测达标检测更是为后续健康工作精准施策提供了有力的数据支撑。

学校通过一系列活动将健康教育与专业育人有机结合，营造了“运动有活力、生活有规律、心理有温度”的校园氛围。学生们在参与中强健了体魄、磨砺了意志，综合健康素养得到了显著提升，为成为德智体美劳全面发展的技术技能人才奠定了坚实基础。

每一份参与，

都是成长的烙印。

从今天起，

晒晒心灵阳光，

积蓄前行力量。

你的健康，

是未来最美的风景。

2026,

让我们继续携手，

在身心健康中书写无悔青春篇章。